Kursplan

Fitnesskurse im activsports Leipzig Schönefeld

Aus Schönefeld, Mockau, Paunsdorf oder Sellerhausen schnell erreichbar: Im activsports erwarten Dich über 30 Kurse pro Woche. Egal ob Du Ausdauer und Kraft aufbauen, etwas für Deinen Rücken tun oder entspannen willst – von ZUMBA® bis Langhantel-Training findest Du Kurse für jedes Fitnesslevel.

 

RĂĽcken Spezial-Indian Balance

Mit diesem neuen Kursformat wird eine Brücke zwischen innovativen und traditionellen Bewegungsformen gebaut. Wir nutzen fließende indigene Energie- und Trainingstechniken der Wirbelsäule und verschmelzen dies mittels gezielter Atmung zu einem ganzheitlichen effektiven Rückentraining. Gleichzeitig erleben wir eine tiefenwirksame Entspannung unseres ganzen Körpers und Geistes.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle RĂĽcken Spezial-Indian Balance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu 10:00 - 10:50
Mobility/Stretch

Dienstag

Neu 09:00 - 09:50
Faszientraining 10:00 - 10:50
Qi-Gong

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART 09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

Neu 09:00 - 09:50
RĂĽckenFit 10:00 - 10:50
BodyPower

Freitag

09:00 - 09:50
RĂĽcken Spezial-Indian Balance 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

Neu 10:00 - 10:50
BandFit Neu 11:00 - 11:50
Pound Rockout Fitness®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates