Kursplan
Gymnastik
Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Gymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
09:30 - 10:00
Qi-Gong
Qi-Gong
10:00 - 10:50
WS/Stretch
WS/Stretch
Donnerstag
10:00 - 10:50
BodyART
BodyART
Freitag
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
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