Strong Nation

STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..

  • Kategorie: Ausdauer/Kraft
  • Kursraum 1

Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fatburner

Dienstag

09:00 - 09:50
WSG
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Rückenyoga

Mittwoch

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Donnerstag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Rückenfit
12:00 - 12:50
Rückenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Aerobic
12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
12:00 - 12:50
Strong Nation

Montag

Neu17:00 - 17:50
Bauch und Rücken
17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 18:50
Aerobic
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
Jumping

Dienstag

17:00 - 17:50
Aerobic
18:00 - 18:50
Rückenyoga
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Pilates
19:00 - 19:50
Langhantel Training
20:00 - 20:50
Step Aerobic

Mittwoch

16:00 - 16:50
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
Neu18:00 - 18:50
Step Aerobic
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
WSG
19:00 - 19:50
Bodyshape
20:00 - 20:50
Dance Aerobic
Neu20:00 - 20:50
Yoga

Donnerstag

Neu17:00 - 17:50
Jumping
18:00 - 18:50
Rückenfit
19:00 - 19:50
Pilates
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
17:00 - 18:30
Indoor Cycling
Neu18:00 - 18:50
ZUMBA®

Samstag

Sonntag


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