WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt (Krankenkassenkurs).

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Kursraum 1

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Dienstag

10:00 - 10:50
Pilates

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Jumping Gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Body Mix

Montag

17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner

Dienstag

16:30 - 17:20
WSG
18:00 - 18:50
Rückenyoga
19:00 - 19:50
Pilates
20:00 - 20:50
Bodyshape

Mittwoch

16:00 - 16:50
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bodyshape
20:00 - 20:50
Fun Aerobic

Donnerstag

16:00 - 16:50
WSG
Fällt aus17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Fällt aus18:00 - 18:50
Fatburner
19:00 - 19:50
Strong Nation

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Jumping Fit

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic 2
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