Kursplan Women Sports

Fitnesskurse nur fĂĽr Frauen in Leipzig

Abwechslung statt Routine: Bei womensports, Deinem Fitnessstudio für Frauen in Leipzig Schönefeld, erwartet Dich ein vielseitiges Kursprogramm.
Ob Du Dich auspowern, Deine Figur formen, etwas für Deinen Rücken tun oder entspannen willst – von ZUMBA® bis Pilates findest Du Kurse für jedes Fitnesslevel.

Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I

Alle Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu 10:00 - 10:50
Mobility/Stretch

Dienstag

Neu 09:00 - 09:50
Faszientraining 10:00 - 10:30
Qi-Gong

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART 09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

Neu 09:00 - 09:50
RĂĽckenFit 10:00 - 10:50
BodyPower

Freitag

09:00 - 09:50
Indian Balance 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

Neu 10:00 - 10:50
BandFit Neu 11:00 - 11:50
Pound Rockout Fitness®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates