Fitnesstraining fĂĽr Frauen

Bei womensports in Leipzig Schönefeld trainierst Du ausschlieĂźlich unter Frauen – ungestört und in entspannter Atmosphäre. Im Zirkeltraining kräftigst Du in kurzer Zeit alle Muskeln, an den Nautilus-Geräten stärkst Du gezielt RĂĽcken und Haltung und mit Core-Workout und freien Gewichten trainierst Du Bauch und Rumpf. Ausdauertraining unterstĂĽtzt die Fettverbrennung und stärkt Dein Immunsystem. 

Zudem erstellt Dir unser Fachpersonal einen individuellen Trainingsplan und begleitet Dich persönlich. 

Du willst lieber gemeinsam mit Partner oder Freunden trainieren? Dann schau im selben Haus beim Fitnessstudio activsports Leipzig vorbei.

Zu unserem Fitnessangebot

Zirkeltraining

Ein wirkungsvolles und zeitsparendes Workout, das alle Muskeln kräftigt und ihre Figur formt.

Die neu gewonnene Ausdauer durch eine verbesserte Sauerstoffaufnahme stärkt ihr Immunsystem!

Das Training im Zirkel motiviert in der Gruppe erst richtig und macht einfach SpaĂź.

Wenn sie garantierten und sicheren Erfolg beim Erreichen Ihrer sportlichen und gesundheitlichen Ziele suchen, sind sie beim Zirkeltraining genau richtig.

Ausdauertraining und Fettverbrennung

Abwechslungsreiches und gelenkschonendes Cardiotraining trainiert unseren wichtigsten Muskel: das Herz!
Wer Ausdauer trainiert, leistet einen wesentlichen Beitrag zur Fettverbrennung und somit zur Gewichtsreduktion und zur Stärkung des Immunsystems.

Nautilus Training

schnell-effektiv und jeder kann’s: moderne Fitness-Trainingsgeräte im Women Sports Leipzig kräftigen Ihre Muskulatur und straffen Ihren Körper.

Nautilus- Systemtraining..

... stärkt Ihren Rücken:
... erhöht Ihre Ausdauer
... verbessert Ihr Körpergefühl und die Beweglichkeit
... mindert Unfallfolgen
... verbessert Ihre Haltung
... erhöht Ihre Schnelligkeit

Core workout mit freien Gewichten >>> functional training

speziell fĂĽr Frauen

Ob ein flacher Bauch, einen schönen Sixpack oder ein starker Rücken – das Core-Workout und freie Gewichte bieten umfangreiche Übungsmöglichkeiten. Die tiefliegenden Muskeln in Bauch und Rücken sorgen für eine bessere Haltung und verleihen deinem Körper mehr Stabilität und deiner Figur neue Formen. Probiere es aus und entdecke abwechslungsreiche Alternativen zum klassischen Gerätetraining.