Kursplan
WS/Stretch
Gezieltes Training für die Rückenmuskulatur und Wirbelsäule sowie intensive Dehnübungen für den gesamten Körper.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Kursraum 1
Alle WS/Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
09:30 - 10:30
Qi-Gong
Qi-Gong
10:30 - 11:30
WS/Stretch
WS/Stretch
Freitag
Samstag
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
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