WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt (Krankenkassenkurs).

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I
Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 11:50
Aerobic

Dienstag

Mittwoch

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Donnerstag

11:00 - 11:50
WSG

Freitag

09:00 - 09:50
WSG
10:00 - 10:50
Yogilates

Samstag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Aerobic
12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Montag

17:00 - 17:50
Bauch und Rücken
18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Dienstag

17:00 - 18:00
Aerobic
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Jumping Fit
20:00 - 20:50
Activ-Fit

Mittwoch

18:00 - 18:50
Step Aerobic
20:00 - 20:50
Yoga

Donnerstag

17:00 - 17:50
Jumping Fit
18:00 - 18:50
Rückenfit
19:00 - 19:50
Pilates
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Freitag

Neu17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Neu18:00 - 18:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
ZUMBA®

Samstag

Sonntag


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