Hallo liebe Kursfreunde, liebe Reha-Kursfreunde,

heute veröffentlichen wir den Kursplan, der ab Mittwoch, den 03.06.2020 gültig ist. Reha-Kurse finden ab 10.06.2020 wieder statt. Bitte beachtet den Corona-Kursplan für Reha-Sport: https://www.activ-fitness-deutschland.de/berlin-lichtenberg/reha.html

Die Auflagen des Landes Berlin machen eine Kürzung der Kurse erforderlich, aber wir hoffen, wir haben trotzdem all Ihre Wünsche abgedeckt und ein vielseitiges Angebot dargestellt. Die Kursstunden gehen jeweils 50 Min.  (10 Min. Lüftungspausen).

Cardio intensive Kurs fallen vorläufig noch aus.

Es besteht Mundschutzpflicht mit Betreten des Studios bis zum Kursraum. Bitte immer an der Rezeption anmelden!! Im Kursraum sind für jede Person Markierungen angebracht, die zu nutzen sind. Im Kursraum, an Ihrem Platz, muss der Mundschutz (während des Kurses) nicht getragen werden. Mit dem Verlassen des Kursraumes besteht wieder Mundschutzpflicht. Kleinteile und Matten nicht benutzen (gerne eigene Matte mitbringen). Bitte im ganzen Studio und beim Training den Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten. Bitte bringt nur das Wichtigste (am Besten schon in Sportkleidung kommen) zum Training mit, die Umkleideschränke und Duschen sind nur beschränkt nutzbar, die Saunen sind geschlossen. Bitte zu den Kursen ein großes Handtuch mitbringen. 

Ja, die Einschränkungen sind nicht leicht, aber freuen wir uns darüber, dass wir überhaupt wieder Sport machen dürfen. Bitte alle Anweisungen beachten und dann ganz viel Spaß haben. Danke für Ihre Mithilfe und Ihre Unterstützung bei der Einhaltung aller Anweisungen.