Kursplan
Workout
Ganzkörpertraining, das unter Nutzung von Zusatzgeräten die wichtigsten großen Muskelgruppen kräftigt.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
10:00 - 10:50
WS/Stretch
WS/Stretch
Mittwoch
08:00 - 08:50
BodyART
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic
Aerobic
Donnerstag
09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
BodyART
BodyART
Freitag
08:30 - 09:00
Bauch und Rücken
Bauch und Rücken
09:00 - 09:50
Indian Balance
Indian Balance
10:00 - 10:50
Pilates
Pilates
11:00 - 11:50
Fit Mix Workout
Fit Mix Workout
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
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