Workout

Ganzkörpertraining, das unter Nutzung von Zusatzgeräten die wichtigsten großen Muskelgruppen kräftigt.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Gymnastik

Dienstag

10:00 - 10:50
WS/Stretch

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
BodyART

Freitag

08:30 - 09:00
Bauch und Rücken
09:00 - 09:50
Indian Balance
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

10:00 - 10:50
Body Mix
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates

Montag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Dienstag

17:00 - 17:49
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:50
Power-Yoga
19:00 - 19:50
T-Bo

Mittwoch

17:00 - 17:50
Workout
18:00 - 18:50
Jumping Fit
19:00 - 19:50
Hoop

Donnerstag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Tabata

Freitag

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Fatburner

Samstag

Sonntag

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