Kursplan

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Workout

Ganzkörpertraining, das unter Nutzung von Zusatzgeräten die wichtigsten großen Muskelgruppen kräftigt.

Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level II

Alle Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Gymnastik

Dienstag

09:30 - 10:00
Qi-Gong 10:00 - 10:50
WS/Stretch

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART 09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po 10:00 - 10:50
BodyART

Freitag

09:00 - 09:50
Indian Balance 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

Neu 10:00 - 10:50
Natural Movements 11:00 - 11:50
ZUMBA®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates

Montag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po 18:00 - 18:50
ZUMBA® Neu 19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Dienstag

17:00 - 17:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 18:00 - 18:50
Power-Yoga 19:00 - 19:50
T-Bo

Mittwoch

17:00 - 17:50
Workout 19:00 - 19:50
Deepwork

Donnerstag

17:00 - 17:50
Body Styling Neu 19:00 - 19:50
Yoga

Freitag

16:00 - 16:50
WSG 17:00 - 17:50
ZUMBA® Neu 18:00 - 18:50
Functional Workout

Samstag

Sonntag

Legende:
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Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Kraft