Kursplan

Workout

Ganzkörpertraining, das unter Nutzung von Zusatzgeräten die wichtigsten großen Muskelgruppen kräftigt.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Gymnastik

Dienstag

09:30 - 10:00
Qi-Gong 10:00 - 10:50
WS/Stretch

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART 09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po 10:00 - 10:50
BodyART

Freitag

10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

11:00 - 11:50
ZUMBA®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates