WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt (Krankenkassenkurs).

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I
Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Dienstag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Faszientraining

Mittwoch

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
Pilates
12:00 - 12:50
Feldenkrais

Donnerstag

09:00 - 09:50
Fit & gesund
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Pilates

Freitag

09:00 - 09:50
WSG & Rückenfit
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Samstag

11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Aerobic

Montag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:30
Rücken fit
19:30 - 20:00
Bauch pur

Dienstag

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Strong Lethics
20:00 - 20:30
Stretch Fit

Mittwoch

18:00 - 18:50
Body Styling
Neu19:00 - 19:50
Indoor Cycling

Donnerstag

19:30 - 20:00
Bauch pur
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Freitag

18:00 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:00
Bauch pur
19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

  • Legende:
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