Kursplan
Jumping Fit
Intensives Kraftausdauertraining, das auf speziell entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Herz, Kreislauf, Gleichgewichtssinn, Koordination und Kräftigung des Körpers sind
- Kategorie: Ausdauer
- Herzfrequenz orientiertes TrainingTeilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Jumping Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Dienstag
10:00 - 10:50
WSG
WSG
11:00 - 11:50
Faszientraining
Faszientraining
Mittwoch
Donnerstag
10:00 - 10:50
Yoga
Yoga
Freitag
09:00 - 09:50
WSG & Rückenfit
WSG & Rückenfit
10:00 - 10:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Sonntag
10:00 - 10:50
Body Styling
Body Styling
11:00 - 11:50
Jumping Fit
Jumping Fit
Montag
18:00 - 18:50
Aerobic
Aerobic
19:00 - 19:50
Rücken fit
Rücken fit
Dienstag
17:00 - 17:50
ZUMBA®
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Strong Lethics
Strong Lethics
20:00 - 20:30
Stretch Fit
Stretch Fit
Mittwoch
18:00 - 18:50
Body Styling
Body Styling
19:00 - 19:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Donnerstag
18:00 - 18:50
Aerobic
Aerobic
19:00 - 19:50
Body Styling
Body Styling
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft