Kursplan
Feldenkrais
Die Feldenkraisübungen vermitteln ein Bewusstsein für das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Stress und Verspannungen werden abgebaut und eine funktionale Verbesserung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erreicht. Beweglichkeit, Haltung und Koordination aber auch Lernfähigkeit und Kreativität werden gefördert.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Feldenkrais Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Dienstag
10:00 - 10:50
WSG
WSG
11:00 - 11:50
Faszientraining
Faszientraining
Mittwoch
Donnerstag
09:00 - 09:50
Fit & gesund
Fit & gesund
10:30 - 11:20
Yogilates
Yogilates
Freitag
09:00 - 09:50
WSG & Rückenfit
WSG & Rückenfit
10:00 - 10:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Sonntag
10:00 - 10:50
Body Styling
Body Styling
11:00 - 11:50
Jumping Fit
Jumping Fit
Montag
18:00 - 18:50
Aerobic
Aerobic
19:00 - 19:50
Rücken fit
Rücken fit
Dienstag
17:00 - 17:50
ZUMBA®
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Strong Lethics
Strong Lethics
20:00 - 20:30
Stretch Fit
Stretch Fit
Mittwoch
18:00 - 18:50
Body Styling
Body Styling
19:00 - 19:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Donnerstag
18:00 - 18:50
Body Styling
Body Styling
19:00 - 19:50
Aerobic
Aerobic
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft