Faszientraining

Eine Massage mit einer Rolle welche das Bindegewebe wieder geschmeidig macht, für mehr Elastizität sorgt und die Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöht. Außerdem lösen sich Verspannungen im gesamten Körper und sorgen für ein angenehmes Gefühl.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft
Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Dienstag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Faszientraining

Mittwoch

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
Pilates
12:00 - 12:50
Feldenkrais

Donnerstag

09:00 - 09:50
Fit & gesund
10:00 - 10:50
Yoga
11:00 - 11:50
Pilates

Freitag

09:00 - 09:50
WSG & Rückenfit
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Samstag

11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Aerobic

Montag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:30
Rücken fit
19:30 - 20:00
Bauch pur

Dienstag

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Strong Lethics
Neu20:00 - 20:30
Stretch Fit

Mittwoch

18:00 - 18:50
Body Styling
19:00 - 19:50
Pilates

Donnerstag

18:00 - 18:50
Indoor Cycling
19:30 - 20:00
Bauch pur
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Freitag

18:00 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:00
Bauch pur
19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft