Kursplan

Bodyshape

Ein effektives Kraftausdauertraining für die großen Muskelgruppen wie Bauch, Po und Rücken mit intensivem Beckenbodentraining für eine "starke Mitte ".

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Kursraum 1

Alle Bodyshape Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates 09:00 - 09:55
Rückenfit 10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po 11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

Sonntag