Body Workout

Eine Kombination aus hochintensivem Ausdauertraining im Wechsel mit Übungen zur Kräftigung Ihres gesamten Körpers.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II
Alle Body Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Pilates
10:00 - 10:55
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:55
Bauch Beine Po
10:00 - 10:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
Step 1
19:00 - 19:55
BootCamp

Dienstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:55
Indoor Cycling
20:00 - 20:55
Rückenfit

Donnerstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
ZUMBA®
20:00 - 20:55
BootCamp

Freitag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 19:00
Yoga

Samstag

Sonntag


  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft