Kursplan

Step

In diesem Kurs erlernen Sie mit Spaß die Grundschritte des Steptrainings und trainieren gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem. Außerdem werden beim Steptraining Bein- und Gesäßmuskeln gestrafft.

  • Kategorie: Ausdauer

Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit 10:00 - 10:50
Aerobic

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates 09:00 - 09:55
Rückenfit 10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Pilates 10:00 - 10:55
Aerobic

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po 11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

Sonntag