Step 1

In diesem Kurs erlernen Sie mit Spaß die Grundschritte des Steptrainings und trainieren gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem. Außerdem werden beim Steptraining Bein- und Gesäßmuskeln gestrafft.

  • Kategorie: Ausdauer

Alle Step 1 Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:50
Aerobic

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Pilates
10:00 - 10:55
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:55
Bauch Beine Po
10:00 - 10:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

11:00 - 11:55
Indoor Cycling

Sonntag

Montag

16:00 - 16:55
Stretch & Relax
17:00 - 17:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
Step 1

Dienstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Bauch-Beine-Po
20:00 - 21:30
Yoga - Präventionskurs

Mittwoch

17:00 - 17:55
Jumping Fit
18:00 - 18:55
Bodystyling - be sexy!
19:00 - 19:55
Indoor Cycling
20:00 - 20:55
Rückenfit

Donnerstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
ZUMBA®
20:00 - 20:55
BootCamp

Freitag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Yoga

Samstag

Sonntag

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