Kursplan

Rücken

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates 09:00 - 09:55
Rückenfit 10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po 11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit 09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

Sonntag