Kursplan

Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft
  • Kursraum 1

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.