BootCamp

Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:50
Aerobic

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Pilates
10:00 - 10:55
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:55
Bauch Beine Po
10:00 - 10:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

11:00 - 11:55
Indoor Cycling

Sonntag

Montag

16:00 - 16:55
Stretch & Relax
18:00 - 18:55
Step

Dienstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

17:00 - 17:55
Jumping Fit
19:00 - 19:55
Indoor Cycling
20:00 - 20:55
Rückenfit

Donnerstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
ZUMBA®
20:00 - 20:55
BootCamp

Freitag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Yoga
19:00 - 19:55
Yoga

Samstag

Sonntag


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