Kursplan
Activ Drumming
Mitreißende Musik und speziell für den Kursbereich entwickelten Drumsticks lassen den Kursraum in ein Rockkonzert verwandeln.
Die auf die Musik abgestimmten Bewegungen definieren die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, verbrennen bis zu 900 kcal und reduzieren Stress.
Jedes barfüßige Rockout ist ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Alle Activ Drumming Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Dienstag
10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Mittwoch
09:30 - 10:25
Yoga
Yoga
Donnerstag
10:00 - 10:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Freitag
10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag
11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
12:00 - 12:55
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
11:00 - 11:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Montag
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
Step
Step
Dienstag
18:00 - 18:55
Yoga
Yoga
19:00 - 19:55
Jumping Fit
Jumping Fit
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft