Activ Drumming

Mitreißende Musik und speziell für den Kursbereich entwickelten Drumsticks lassen den Kursraum in ein Rockkonzert verwandeln.

Die auf die Musik abgestimmten Bewegungen definieren die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, verbrennen bis zu 900 kcal und reduzieren Stress.  

Jedes barfüßige Rockout ist ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Activ Drumming Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Bauch-Beine-Po

Dienstag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

09:30 - 10:25
Yoga

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch-Beine-Po

Freitag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch-Beine-Po

Montag

18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:55
Step

Dienstag

18:00 - 18:55
Yoga
19:00 - 19:55
Jumping Fit

Mittwoch

17:00 - 17:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
WSG
19:00 - 19:55
Activ Drumming

Donnerstag

17:00 - 17:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
Aerobic
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

17:00 - 17:55
WSG
18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:55
Jumping Fit

Samstag

Sonntag

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft

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