Kursplan

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Dance Aerobic

Ein Ausdauertraining mit tänzerischen Elementen.

Kategorie: Ausdauer
Kursraum 1

Alle Dance Aerobic Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fatburner

Dienstag

09:00 - 09:50
WSG 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Rückenyoga

Mittwoch

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
ZUMBA® gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Rückenfit 12:00 - 12:50
Rückenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Aerobic

Sonntag

10:00 - 10:50
Rückenfit 11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Legende:
Ausdauer
Ausdauer/Entspannung
Ausdauer/Kraft
Entspannung
Entspannung/Kraft
Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Kraft