Langhantel-Training

Das intensive Krafttraining mit der Langhantel baut Ihre Muskulatur auf, strafft und definiert den gesamten Körper.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II
  • Kursraum 1

Alle Langhantel-Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

Mittwoch

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Qi-Gong
18:00 - 18:55
BodyART
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
18:00 - 18:55
Langhantel-Training

Donnerstag

18:00 - 18:55
Jump
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag


  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
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