Ganzkörpertraining

BBP ergänzt mit Übungen für Rücken Brust und Arme, das ideale Bodystyling ist ein Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm, bei dem du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du trainieren möchtest. Unter Anleitung eines qualifizierten Instruktors wirst du zu inspirierender Musik Schritt für Schritt durch die Musiktracks geführt, bei denen Bälle, Tubes und optionale Handgewichte zum Einsatz kommen. Am Ende wirst du dich wie neu geboren fühlen und nur so sprühen vor Energie.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level I
Alle Ganzkörpertraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

Mittwoch

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Qi-Gong
18:00 - 18:55
BodyART
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
18:00 - 18:55
Langhantel-Training

Donnerstag

18:00 - 18:55
Jump
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag


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