Ganzkörpertraining

BBP ergänzt mit Übungen für Rücken Brust und Arme, das ideale Bodystyling ist ein Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm, bei dem du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du trainieren möchtest. Unter Anleitung eines qualifizierten Instruktors wirst du zu inspirierender Musik Schritt für Schritt durch die Musiktracks geführt, bei denen Bälle, Tubes und optionale Handgewichte zum Einsatz kommen. Am Ende wirst du dich wie neu geboren fühlen und nur so sprühen vor Energie.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II
Alle Ganzkörpertraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

Neu10:00 - 10:45
Flexi Bar
10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Neu11:00 - 11:45
§20 WSG
Neu11:00 - 11:45
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

10:00 - 10:55
Aerobic
11:00 - 11:55
Pilates

Sonntag

Montag

Neu17:00 - 17:45
BodyART
Neu18:00 - 18:45
Activ-Bootcamp
Neu18:00 - 18:45
HIT
Neu19:00 - 19:25
Langhantel-Training
Neu19:00 - 19:25
Bauch pur
19:30 - 20:15
ZUMBA®
Neu19:30 - 20:15
Box Workout

Dienstag

Neu17:00 - 17:45
Indoor Cycling
Neu17:00 - 17:45
Jump
18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
Neu18:00 - 18:45
Aerobic Mix
19:00 - 19:55
Yoga
Neu19:00 - 19:45
Pilates

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
18:30 - 19:25
Langhantel-Training

Donnerstag

17:00 - 17:55
Pilates
18:00 - 18:55
Jump
18:00 - 18:55
Aerobic Mix
19:00 - 19:55
Box Workout

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag


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