BodyART

Verantwortung für den eigenen Körper, Konsequenz in der Durchführung und Konzentration auf die Körpermitte. Dies beschreibt das Konzept von BodyArt und ist ein Ganzkörperworkout für Körper, Geist und Seele. Egal ob jung oder alt, lass dich drauf ein.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Kursraum 1

Alle BodyART Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

10:00 - 10:55
Aerobic
11:00 - 11:55
Pilates

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Qi-Gong
18:00 - 18:55
BodyART
Fällt aus18:00 - 18:55
Indoor Cycling
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
17:00 - 17:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:55
Langhantel-Training
18:00 - 18:25
Bauch pur
Fällt aus19:00 - 19:55
Aerobic Mix

Donnerstag

18:00 - 18:55
Jump
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft