Kursplan
BodyART
Verantwortung für den eigenen Körper, Konsequenz in der Durchführung und Konzentration auf die Körpermitte. Dies beschreibt das Konzept von BodyArt und ist ein Ganzkörperworkout für Körper, Geist und Seele. Egal ob jung oder alt, lass dich drauf ein.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Kursraum 1
Alle BodyART Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:55
Intervall
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Dienstag
10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Mittwoch
10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
Donnerstag
10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates
Pilates
Freitag
10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga
Yoga
Sonntag
Dienstag
18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga
Yoga
Mittwoch
17:00 - 17:55
HIT
HIT
17:00 - 17:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:55
Langhantel-Training
Langhantel-Training
18:00 - 18:25
Bauch pur
Bauch pur
Freitag
18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp
Activ-Bootcamp
Samstag
Sonntag
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