Kursplan
ZUMBA®
Ein auspowerndes und abwechslungsreiches Tanzworkout, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Ausdauer wird hier verbessert.
- Kategorie: Ausdauer
 
Schwierigkeit: Level I
  Alle ZUMBA® Termine sind farblich hervorgehoben. 
 Montag
Dienstag
Mittwoch
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Sonntag
Montag
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Freitag
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Sonntag
- Legende:
 - Ausdauer
 - Ausdauer/Entspannung
 - Ausdauer/Kraft
 - Entspannung
 - Entspannung/Kraft
 - Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
 - Kraft