Kursplan
ZUMBA®
Ein auspowerndes und abwechslungsreiches Tanzworkout, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Ausdauer wird hier verbessert.
- Kategorie: Ausdauer
Schwierigkeit: Level II
Alle ZUMBA® Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Montag
Donnerstag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft