Kursplan
Rückenfit
Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:45
Reha Sport
Reha Sport
Dienstag
10:00 - 10:50
FigurXpress
FigurXpress
11:00 - 11:50
ZUMBA® gold
ZUMBA® gold
Mittwoch
09:00 - 09:50
Rückenfit
Rückenfit
10:00 - 10:45
Reha Sport
Reha Sport
Donnerstag
Freitag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga
Modern Yoga
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
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- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
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