Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:45
Reha Sport

Dienstag

10:00 - 10:50
FigurXpress
11:00 - 11:50
ZUMBA® gold

Mittwoch

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:45
Reha Sport

Donnerstag

Freitag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Samstag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Yoga

Sonntag

Montag

17:00 - 17:50
Step Aerobic
18:00 - 18:50
Rückenfit
19:00 - 19:50
Body Mix
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Dienstag

Neu18:00 - 18:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

15:00 - 15:45
Reha Sport
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:50
ZUMBA®

Donnerstag

Neu17:00 - 17:50
After Work Relax
Neu18:00 - 18:50
Activ Drumming
19:00 - 19:50
Modern Yoga

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Box Workout

Samstag

Sonntag

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