Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu10:00 - 10:50
Rückenyoga

Dienstag

10:00 - 10:50
FigurXpress
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Mittwoch

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:45
Reha Sport

Donnerstag

Freitag

Neu09:30 - 10:20
Rückenfit
Neu10:30 - 11:20
Stretch & Relax

Samstag

10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Jumping Fit

Sonntag

10:00 - 10:50
Intervall

Montag

16:00 - 16:50
Pilates
17:00 - 17:50
Aerobic
18:00 - 18:50
Rücken-Faszien Mix
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:50
Step Aerobic
19:00 - 19:50
Modern Yoga

Mittwoch

15:00 - 15:45
Reha Sport
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
ZUMBA®

Donnerstag

18:00 - 18:50
Jumping Fit
19:00 - 19:50
Modern Yoga

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Neu19:00 - 19:50
ZUMBA®

Samstag

Sonntag


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