Intervall

In kurzen wechselnden Zeitabschnitten mit verschiedenen Übungen wird der gesamte Körper trainert. Die Elemente Kraft und Ausdauer werden gefördert.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Intervall Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
ZUMBA® gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
Fatburner

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

Neu10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
Neu20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

Neu18:00 - 18:50
Strong Nation
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
Neu20:00 - 20:50
Box Workout

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout
19:00 - 19:30
BauchXpress
Neu19:30 - 20:20
Rückenfit

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Modern Yoga
Neu20:00 - 20:50
Meditation

Samstag

14:00 - 14:50
Fatburner

Sonntag

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