Kursplan

Intervall

In kurzen wechselnden Zeitabschnitten mit verschiedenen Übungen wird der gesamte Körper trainert. Die Elemente Kraft und Ausdauer werden gefördert.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Intervall Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
RĂĽckenfit 10:00 - 10:50
RĂĽckenfit 11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po 11:00 - 11:50
Stretch & Relax

Mittwoch

Neu 09:00 - 09:50
Ganzkörpertraining 10:00 - 10:50
RĂĽcken Aktiv

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:50
RĂĽckenfit 10:00 - 10:50
RĂĽckenfit

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness