Kursplan

Jump

Jump – Ist eine dynamische Fitnesseinheit, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Traditionelle Aerobic-Schritte, eine Kombination aus schnellen, langsamen Sprint ähnlichen Sprüngen die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, erhöhen effektiv die Fettverbrennung des Körpers. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers, sowie die Formung einzelner Partien. Mitreißende Musik sorgt für die Extraportion Spaß und Glückshormone.