Kursplan
Bauch Beine Po
Kräftigungstraining mit dem Schwerpunkt auf die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß und straffen den Körper.
- Kategorie: Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Bauch Beine Po Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Dienstag
10:00 - 10:55
Aerobic
Aerobic
Mittwoch
09:30 - 10:25
Yoga
Yoga
Donnerstag
11:00 - 11:55
Zirkel-Training
Zirkel-Training
Freitag
10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag
11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
12:00 - 12:55
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
11:00 - 11:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Montag
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
Step
Step
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
17:00 - 17:55
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 18:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft