Kursplan

Activ Drumming

MitreiĂźende Musik und speziell fĂĽr den Kursbereich entwickelten Drumsticks lassen den Kursraum in ein Rockkonzert verwandeln.

Die auf die Musik abgestimmten Bewegungen definieren die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit, verbrennen bis zu 900 kcal und reduzieren Stress.  

Jedes barfüßige Rockout ist ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Activ Drumming Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55
Yoga

Dienstag

Neu 09:15 - 10:00
Reha Sport 10:00 - 10:55
Aerobic

Mittwoch

09:30 - 10:25
Yoga

Donnerstag

11:00 - 11:55
ZUMBA®

Freitag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch-Beine-Po