Kursplan

TĂ´sĂ´X

das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch TôsôX Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

  • Kursraum 1

Alle TĂ´sĂ´X Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
ZUMBA®

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Pilates 12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Strong Nation