Strong Nation

STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..

  • Kategorie: Ausdauer/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II
Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po

Dienstag

10:00 - 10:40
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA®

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates

Freitag

Samstag

10:00 - 10:40
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
Neu11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Strong Nation

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong Nation
18:30 - 19:20
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po

Samstag

Neu13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

17:00 - 17:50
BootCamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft