Kursplan
BodyART
Verantwortung für den eigenen Körper, Konsequenz in der Durchführung und Konzentration auf die Körpermitte. Dies beschreibt das Konzept von BodyArt und ist ein Ganzkörperworkout für Körper, Geist und Seele. Egal ob jung oder alt, lass dich drauf ein.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle BodyART Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
09:30 - 10:00
WS/Stretch
WS/Stretch
10:00 - 10:50
Qi-Gong
Qi-Gong
Mittwoch
08:00 - 08:50
BodyART
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic
Aerobic
Donnerstag
09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
BodyART
BodyART
Freitag
Samstag
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
Montag
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Dienstag
Mittwoch
17:00 - 17:50
Workout
Workout
18:00 - 18:50
Jumping Fit
Jumping Fit
Donnerstag
17:00 - 17:50
Body Styling
Body Styling
19:00 - 19:50
Tabata
Tabata
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft