0611 / 37 82 21
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 09.00 – 22.00 Uhr
Dienstag 07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 07.00 – 22.00 Uhr
Freitag 09.00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 19.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 19.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 14.00 Uhr

Kursplan

Legende

Fitness Boxen

Fitness Boxen

Wer boxt, hat Spaß daran und tut etwas für seine Figur und seine Fitness. Boxen ist keine Männersache, immer mehr Frauen entdecken wie man sich dadurch rundum wohl fühlen kann. 
Boxen ist ein effektives Trainingsprogramm zum fit werden. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert.
Manche wollen nur trainieren und nicht kämpfen. 
Es werden viele Kalorien verbrannt, die Kondition wird gesteigert und der Körper in Form gebracht.

Kursraum 1
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level I

Alle Fitness Boxen Termine sind farblich hervorgehoben.