Red Nose Cycle-Kurs am 06.12.

Am Nikolaustag findet zu unserem regulären Kursprogramm ein: "Red Nose Cycling" von 16.30 - 18.45 Uhr. statt. Unser Nikolaus hat Überraschungen für Sie und freut sich auf Sie alle. Jedes Cycle-Level ist willkommen! 

Der Zeitplan: von 16.30-17.30 Uhr, anschl. 15 Minuten Stärkung an Keksen und Getränken und dann geht es von 17.45-18.45 Uhr weiter. Wir bitten um verbindliche Anmeldung da die Plätze auf 15 begrenzt sind.

Neuigkeiten

Fasching naht.......
Noch 2 Wochen bis Rosenmontag, Zeit genug die Wurfkraft für die Bonbons, Knolle und Kamelle zu trainieren. mehr »
Sie suchen eine neue Herausforderung?
Hier kommt Ihre Chance, werden Sie Kurstrainer für unser neues kommendes Kursformat. mehr »
Kurs-Feuerwerk
Einladung zum Kursschnuppertag für ALLE am Samstag, den 09.02. Wir haben auch dieses Mal wieder eine schöne Auswahl gefunden. Lernen Sie unsere... mehr »
Sind Sie trinkfest?
Hier trifft es zu: VIEL HILFT VIEL!! Mit 2 Liter Wasser am Tag läuft Ihr Stoffwechsel rund. Wasser hilft die Leistungsfähigkeit des Immunsystems zu... mehr »
Team up day
Heute ist es wieder so weit, der 1. Freitag im neuen Monat und das bedeutet: Sie dürfen sich eine Freundin/einen Freund schnappen und zu uns zum... mehr »
Wir machen viel Wirbel um deine Säule!
Wirbelsäulengymnastik und die Krankenkasse zahlt!Am Mittwoch, den 06.02. jeweils um 18.30 Uhr und am Freitag, den 08.02. jeweils um 12.00... mehr »
Fit für den Skiurlaub?
Am Sonntag, den 03.02. startet unser Ski-Workshop, Dauer 4 Wochen, jeweils Sonntags von 10.30-11.25 Uhr. Für Mitglieder ist dieser... mehr »
„Entspannt“ durch 2019
Warum Entspannung? In unserer schnelllebigen Zeit, wo ein Termin den nächsten jagt, wo ständige Präsenz und Leistungsfähigkeit gefordert wird, ist... mehr »