Gesunder Körperfettanteil?

Leider werden die regelmäßigen Besuche auf der Waage oft fehlinterpretiert. Oft wird die Zahl auf der Waage, die mitunter eine Gewichtsabnahme oder -zunahme anzeigt als Indikator benutzt, der unsere körperliche Gesundheit definiert. Damit wird die Waage schnell zum Freund oder Feind. Dabei kommt es gar nicht so sehr auf das Körpergewicht an, vielmehr auf die Zusammensetzung, auf das Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse.

Zeigt die Waage mehr Gewicht, bedeutet es nicht zwangsläufig, dass man an Körperfett zugenommen hat, es könnten auch Muskeln sein...?!?

Körperfett ist übrigens auch ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Es schützt unsere Gelenke und Knochen. Es sorgt dafür, dass unsere Organe dort bleiben wo sie hingehören. Es verhindert, dass wir Körperwärme verlieren, denn es hat auch eine isolierende Wirkung.

Es kommt also auf das richtige Verhältnis an!

Unseren Mitgliedern bieten wir regelmäßige InBody Messungen an, die aussagekräftig sind und genauen Aufschluss über die Körperzusammensetzung geben. Danach passen wir ihren Trainingsplan an.

Ob es bei Ihnen passt, können auch Sie bei uns herausfinden.

Sehr gerne laden wir Sie im Monat November zu einer kostenlosen Körperanalyse ein, auch wenn Sie kein Mitglied sein sollten. Vereinbaren Sie einfach einen Termin direkt im Studio oder unter Telefon 069/886444.

activsports • Cam Fitness GmbH • Berliner Str. 312 • 63067 Offenbach • Tel.: 069/886444 • offenbach@activ-fitness.de

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