die 10 goldenen Regel für den Trainingsstart

Huhu Ihr Lieben, 
hier schon vorab in der Zusammenfassung die wichtigsten Regeln des Landes Hessen für unser Studio:
1. ab Freitag 15.05. wieder mit dem Training los legen ;-)
2. in Sportkleidung kommen (Umkleiden, Duschen, Sauna sind leider noch geschlossen)
3. Betreten des Studios nur mit Mund-Nasenschutz
4. immer zuerst anmelden!!
5. überall den Mindestabstand einhalten = 1.5 Meter
6. Geräte dürfen ohne Mundschutz benutzt werden, danach bitte desinfizieren und mit Mundschutz zum nächsten Gerät wechseln
7. Kurse (auch Reha) finden ab 18.05. statt (reduziert wegen der Vorschriften), auch im Kursraum ist Training ohne Maske erlaubt. Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
8. Hygienevorschriften: Hände waschen, etc......... beachten
9. viel Spaß haben und zu guter Letzt:
10. mit dem Training beginnen. 

Neuigkeiten

Bereit für Sport?
Mit unserer Sommeraktion (5€ pro Woche für Kraft/Ausdauertraining und alle Kurse) machen wir Ihnen den Einstieg leicht. Mehr Informationen unter... mehr »
Endlich wieder in die Sauna!!!
Ab morgen 07.07. dürfen wir die gemischte Sauna wieder öffnen. Es dürfen max. 4 Personen gleichzeitig in der Sauna sein, bitte achten Sie auf den... mehr »
Lockerungen des Landes Hessen
Duschen, Umkleiden und Saunen bald wieder benutzbar!!! mehr »
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neuer Kursplan
wegen Corona leider Kürzungen mehr »
Freitag 15. Mai
Wir dürfen wieder öffnen!!! mehr »
Rücken-Präventionskurs nach § 20 SGB V
Der nächste §20 Kurs Wirbelsäulengymnastik ist für September 2020 geplant!Kursdauer 10 Wochen, jeweils mittwochs 18.30-19.15 Uhr, Kursgebühr... mehr »
Team-Up day
Ab sofort heißt es an jedem 1. Freitag im Monat: Team-up. Jeweils von 07.00-22.00 Uhr ist Ihr Gast auch unser Gast. Wir freuen uns... mehr »