die 10 goldenen Regel für den Trainingsstart

Huhu Ihr Lieben, 
hier schon vorab in der Zusammenfassung die wichtigsten Regeln des Landes Hessen für unser Studio:
1. ab Freitag 15.05. wieder mit dem Training los legen ;-)
2. in Sportkleidung kommen (Umkleiden, Duschen, Sauna sind leider noch geschlossen)
3. Betreten des Studios nur mit Mund-Nasenschutz
4. immer zuerst anmelden!!
5. überall den Mindestabstand einhalten = 1.5 Meter
6. Geräte dürfen ohne Mundschutz benutzt werden, danach bitte desinfizieren und mit Mundschutz zum nächsten Gerät wechseln
7. Kurse (auch Reha) finden ab 18.05. statt (reduziert wegen der Vorschriften), auch im Kursraum ist Training ohne Maske erlaubt. Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
8. Hygienevorschriften: Hände waschen, etc......... beachten
9. viel Spaß haben und zu guter Letzt:
10. mit dem Training beginnen. 

Neuigkeiten

Pfingsten
Öffnungszeiten 10.00-16.00 Uhr mehr »
Brückentag Freitag 22.05.
Juhu... Brückentag = ausschlafen und vielleicht ein Kurs? 10.00 Uhr Rücken Fit mit Chris, 17.30 Uhr Body Styling mit Spiros19.00 Uhr Yoga... mehr »
Feiertag 21.05.
Das Studio ist heute von 10.00-16.00 Uhr geöffnet.  Von 11.00-12.00 Uhr findet ein Cycle Kurs mit Jürgen statt, und von 13.00-14.00 Uhr... mehr »
die 10 goldenen Regel für den Trainingsstart
Huhu Ihr Lieben, hier schon vorab in der Zusammenfassung die wichtigsten Regeln des Landes Hessen für unser Studio:1. ab Freitag 15.05. wieder... mehr »
neuer Kursplan
wegen Corona leider Kürzungen mehr »
Freitag 15. Mai
Wir dürfen wieder öffnen!!! mehr »
Rücken-Präventionskurs nach § 20 SGB V
Der nächste §20 Kurs Wirbelsäulengymnastik ist für September 2020 geplant!Kursdauer 10 Wochen, jeweils mittwochs 18.30-19.15 Uhr, Kursgebühr... mehr »
Team-Up day
Sobald wir wieder geöffnet sind, ist an jedem 1. Freitag im Monat, jeweils von 07.00-22.00 Uhr Ihr Gast auch unser Gast. mehr »