069 / 88 64 44
Öffnungszeiten

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Montag, Mittwoch & Freitag 07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag & Donnerstag 09.00-22.00 Uhr
Samstag & Sonntag 09.00 - 18.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Energy Step

Energy Step

Das Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer durch den kontinuierlichen Aufbau einer Choreografie mit dem Stepbrett in mittlerer Schwierigkeitsstufe. Gesäß- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und die Koordination zusätzlich geschult.

Kursraum 1
Kategorie: Ausdauer
Schwierigkeit: Level II

Alle Energy Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag