Kursplan
Feldenkrais
Die Feldenkraisübungen vermitteln ein Bewusstsein für das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Stress und Verspannungen werden abgebaut und eine funktionale Verbesserung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erreicht. Beweglichkeit, Haltung und Koordination aber auch Lernfähigkeit und Kreativität werden gefördert.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Feldenkrais Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
10:30 - 11:30
WS/Stretch
WS/Stretch
Donnerstag
09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
BodyART
BodyART
Freitag
Samstag
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft