0341 / 241 27 82
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag 07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 07.00 – 22.00 Uhr
Freitag 07:00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 17.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Indian Balance

Indian Balance

Balanceübungen schulen das Gleichgewicht, wirken sich positiv auf die Körperhaltung aus, verbessern die Koordination und führen zu einem inneren Ausgleich.

Ziel und Zweck der Übungen ist, wie beim Stabilisationstraining, die Aktivierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

Kategorie: Kraft

Alle Indian Balance Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag