0341 / 241 27 82
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag 07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 07.00 – 22.00 Uhr
Freitag 07:00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 17.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Flexi Bar

Flexi Bar

Speziell entwickelte Übungen mit dem Flexi-Bar fördern Kraft, Ausdauer und die Koordination. Stabilisierende Übungen für die Wirbelsäule beugen Rückenschmerzen sowie Bandscheibenproblemen vor. Außerdem führt das Training zu Haltungsverbesserung, Bindegewebsfestigung, Muskeldefinition und Fettverbrennung.

Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I

Alle Flexi Bar Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag