Ganzkörpertraining

BBP ergänzt mit Übungen für Rücken Brust und Arme, das ideale Bodystyling ist ein Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm, bei dem du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du trainieren möchtest. Unter Anleitung eines qualifizierten Instruktors wirst du zu inspirierender Musik Schritt für Schritt durch die Musiktracks geführt, bei denen Bälle, Tubes und optionale Handgewichte zum Einsatz kommen. Am Ende wirst du dich wie neu geboren fühlen und nur so sprühen vor Energie.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level I
Alle Ganzkörpertraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Mittwoch

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Pilates

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

10:00 - 10:55
Aerobic
11:00 - 11:55
Pilates

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Jump
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
18:30 - 19:25
Langhantel-Training

Donnerstag

17:00 - 17:55
Pilates
18:00 - 18:55
Jump
18:00 - 18:55
Aerobic Mix

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp
19:00 - 19:55
Box Workout

Samstag

Sonntag


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