Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Rückenfit

Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.


Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag