Mittagessen für eine positive Leistungskurve Viele Menschen lassen das Mittagessen ausfallen – ein klarer Fehler, denn…

Gesunder Rücken - besseres Selbstbewusstsein Eine aufrechte Körperhaltung ist gesund, wichtig und lässt uns deutlich…

Avocado – der gesunde Brotaufstrich Ein Brotaufstrich muss nicht immer nur Butter sein. Wir zeigen dir eine gesunde…

Cardiogeräte zum Abnehmen Eignen sich Cardiogeräte zum Abnehmen durch Fitnesstraining? Auf jeden Fall - aber nur als…

Schluss mit Ausreden! #fitness #workout #sports #workoutideen #motivation #training #fitnessmotivation #lifestyle

Der richtige Einstieg ins Training Die Frage, die sich viele stellen, wenn sie erstmals oder erstmals nach langer Zeit…

Flacher Bauch? Kannst Du auch! #fitness #workout #sports #workoutideen #motivation #training #fitnessmotivation…

Morgens gut für die Lebensgeister, mittags gegen das Esskoma, und auch nachmittags ist Kaffee das beliebteste Getränk am…