0711 / 699 48 308
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 09.30 – 22.00 Uhr
Dienstag 09.30 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.30 – 22.00 Uhr
Donnerstag 09.30 – 22.00 Uhr
Freitag 09.30 – 21.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 9.00 – 17.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 15.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Workout mit dem TRX Suspension Trainer

Workout mit dem TRX Suspension Trainer

Beim TRX© Suspension Training wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand eingesetzt. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Die Variationsvielfalt sorgt für ein intensives Ganzkörpertraining. Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings entsteht ein wesentlich höherer Trainingsreiz für die großen Muskelketten und die Tiefenmuskulatur.   

 

Kursraum 2
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II

Teilnehmerzahl begrenzt Teilnehmerzahl begrenzt

Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

Alle Workout mit dem TRX Suspension Trainer Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag