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Öffnungszeiten

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Montag 09.30 – 22.00 Uhr
Dienstag 09.30 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.30 – 22.00 Uhr
Donnerstag 09.30 – 22.00 Uhr
Freitag 09.30 – 21.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 9.00 – 17.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 15.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

WakeUp Pilates

WakeUp Pilates

Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das Sie Ihren Körper besser erfahren und die gezielte Anspannung einzelner Muskeln trainieren. Pilates eignet sich, durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern. Die Bewegungen werden konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kursraum 1
Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle WakeUp Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag